アレクサンダーテクニークでフォーカルジストニアは治るのか？

今日は、ピアニストやミュージシャン
の職業病とも言える、

フォーカルジストニア（別名　局所性ジストニア、Musicians’s Cramp)についてお話ししていきたいと思います。

そもそもフォーカルジストニアって何？

フォーカルジストニアとはミュージシャンなら
だれでも唐突になる病気です。

簡単に言うのであれば、楽器を演奏する際に、
筋肉の動きを他の筋肉で勝手に補ったりするので、

指が動かせなくなったり、震えたりといった症状がおこります。
ミュージシャンなら天敵となるような病気ですね。

フォーカルジストニアに明確な治療法は
現在確立されていません。

ですが、多くの方がアレクサンダーテクニーク
を通して、なんらかの効果があった。
と言っているようです。

アレクサンダーテクニークには
“することをやめる”という基本理念があります。

演奏時にやらなくていいことを気づき、
やめていくことで理想的な演奏になる。

というのが基本アプローチになるので、
筋肉のムダな動きを取り除くことができるため、
アレクサンダーテクニークに効果があります。

姫路ではなるせ音楽教室や出張、
加古川～大阪は出張オンリーでやっています。
詳しいことは公式ＨＰにてご確認下さい。

アレクのね
レッスン通して
幸せに