アレクサンダーテクニークの重要課題は頭の位置を保つということ。

アレクサンダーテクニークにおいて 一番重要なことはプライマリーコントロールを保つ ということがあげられます。 プライマリーコントロールを保つことで、 不自然な癖に気付き、また改善していくことができるんですね。 今回はこの […]

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