アレクサンダーテクニークの本おすすめランキング!【初心者~上級者までこれを読めば間違いない!】

このページに来て頂いたあなたは、アレクサンダーテクニークを本でなんとか学ぼうとしているのかもしれません。 アレクサンダーテクニークというのは正直な所レッスンを受けてみないとよくわからない部分があります。しかし、アレクサンダーテクニークを行う際、本の知識を知っておくことでレッスンの知識を吸収しやすくなってきます。 今日はアレクサンダーテクニークの講師でもある佐藤慎一郎がアレクサンダーテク

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アレクサンダーテクニークは宗教ではない!大きな3つの理由とは?

アレクサンダーテクニークという言葉を大学や専門学校で聞いたことがあるかもしれません。アレクサンダーテクニークに習っている人に聞くと、ATはいいよ!とか肩こりがなくなるよ!なんて話をちらほら聞きます。 でもそんな話を聞いて私は「あれ?アレクサンダーテクニークって宗教か何かなのかな?」と思ってしまいました。 アレクサンダーテクニークとは宗教ではなく、身体の使い方を教えるメソッドです。今回は

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アレクサンダーテクニークとボディマッピングの関係性

アレクサンダーテクニークには実は2つの流派が あるのをご存知でしょうか? アレクサンダーテクニークと呼ばれる 源流から流れてきてるもの。 ボディマッピングと呼ばれるもの。 以上の2つがあります。 どちらもアレクサンダーテクニークです。 ・なぜ2つもあるの? アレクサンダーテクニークの創始者、アレクサンダーさんは 元々俳優さんでしたが、この人には2人のお弟子さん

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2月4日に大阪の梅田でアレクサンダーテクニークとハープの合同セミナーをやります!

アレクサンダーテクニークを受けたいと思っても、中々セミナーなどを行っていないのが現状です。 このたび、アレクサンダーテクニークの原理に共鳴して頂けるハープの先生と知り合いになりましたので、2月4日(土)に合同でセミナーを行いたいと思っています。 きっかけはハープの演奏会 以前、少し田舎の所でやっているハープの演奏会に行った時、 ハープの先生である岡部光行(おかべ

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ドラムにおける、アレクサンダーテクニークの可能性。

アレクサンダーテクニークが最近になってドラム界隈で盛り上がりを見せています。 アレクサンダーテクニークを取り入れると 肩こり腰痛が治る 音質が向上する など利点が一杯ありますので、その効果目的に講師資格を取る方も多いようです。 僕もそんな一人ですが!(笑) アレクサンダーテクニークってそもそも何? アレクサンダーテクニークがわからないという方はこちらの関連リンクをどう

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アレクサンダーテクニークとボディチャンスの関係性

アレクサンダーテクニークには実は2つの流派があるのをご存知でしょうか? アレクサンダーテクニークと呼ばれる 源流から流れてきてるもの。 ボディチャンスと呼ばれるもの。 以上の2つがあります。 どちらもアレクサンダーテクニークです。 なぜ2つもあるの? アレクサンダーテクニークの創始者、アレクサンダーさんは 元々俳優さんでしたが、この人には2人のお弟子さんがいました。

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アレクサンダーテクニークはドラマーにとって有効なのか

アレクサンダーテクニークは何故ドラマーにとって有益なのでしょうか。 そんな疑問に、ドラマーならではの視点から、解説してみたいと思います。 ドラムとは、身体全体を使う楽器である 正直な所、ドラムって結構力を使うことが多い です。(モーラー奏法を使えばそんなことはないですが) ですので、力の入れどころや脱力の方法である、 アレクサンダーテクニークを学

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アレクサンダーテクニークにおける、腕のリラックスの大事な要素両側性転移とは?

両側性転移。聞きなれない言葉ですが、腕を自由に使う上でとても大事な要素になっています。 両側性転移は身体を動かす全ての人に有益なんです。 そもそも腕が自由に動くとは何か 腕が自由に動くというのは、 以下にまとめることができます。 首が自由に動く 頭が上と前のイメージをもっていること 背筋が広く伸びていること アレクサン

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アレクサンダーテクニークはミュージシャンの評判はどう?首のコリとかも治るって本当?

アレクサンダーテクニークが最近ミュージシャンの間で評判のようです。 実際問題ミュージシャンがなぜこぞって アレクサンダーテクニークを習いにくるのか、利点などをまとめてみました。 アレクサンダーテクニークの口コミは? まずはアレクサンダーテクニークを 受けての口コミを見ていきましょう! アレクサンダーテクニークを通して音質がすごくよくなりました! HN

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